去健身房减脂做哪些运动最有效果3、楼梯机：不喜欢跑步，楼梯机或许能做为替代方案。去健身房要带毛巾吗健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行...

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